「リングフィットアドベンチャー」はNintendo Switch専用のフィットネスRPGです。輪状の機器「リングコン」を両手で持ち、太ももに「レッグバンド」を巻いた状態でプレイすることでゲーム内と連動し、プレイヤーは運動しながら冒険を進めていくことになります。移動は階段を登ったりカヌーを漕いだりという運動要素があり、戦闘も攻撃手段がスクワットなどのトレーニングメニューになっていたりと、全てがフィットネス要素の高い運動になっています。
本作では「アドベンチャーモード」以外にも短時間でトレーニングに集中することの出来るモードも実装されています。ジョギングモードは敵との戦闘が起こらずにコースを走る事に専念できるモードなので、有酸素運動をしっかりやりたい人におすすめです。リズムゲームモードではシンプルなリズムゲームをフィットネスしながら楽しむ事ができます。楽曲は「リングフィット アドベンチャー」の作中曲だけではなく、他の任天堂ゲームの楽曲も収録されています。